Щорічно 29 жовтня проводиться Всесвітній день боротьби з інсультом (World Stroke Day). Цей День був заснований в 2006 році Всесвітньою організацією по боротьбі з інсультом після того, як в 2004 році Всесвітня організація охорони здоров’я заявила про глобальну епідемію інсульту.
ІНСУЛЬТ – це стан, при якому порушується кровопостачання мозку, що призводить до кисневого голодування, пошкодження мозку та втрати функцій.
- Інсульт може викликати незворотні пошкодження, включаючи частковий параліч і зниження когнітивних функцій (порушення мови, розуміння і пам’яті).
- Ступінь і місце пошкодження визначають тяжкість інсульту.
- Вплив інсульту може бути короткостроковим і довгостроковим, в залежності від того, яка частина мозку уражена і як швидко він лікується.
- Люди, які пережили інсульт, можуть мати різні форми інвалідності.
ВИДИ ІНСУЛЬТУ
- Ішемічний інсульт виникає, коли судина, яка постачає кров до будь-якої ділянки мозку, перекривається атеросклеротичною бляшкою або тромбом. Високий ризик цього виду інсульту спостерігається у людей з цукровим діабетом, порушенням серцевого ритму, пороком серця. На його частку припадає 70 – 85% всіх ударів.
- Геморагічний інсульт викликаний крововиливом в мозок. Ослаблена судина розривається, внаслідок чого кров виливається та стискає навколишню мозкову тканину.
- Транзіторна ішемічна атака (ТІА), яку називають міні-інсультом. Це тимчасове блокування приливу крові до мозку, яке супроводжується тими ж симптомами, як і при інсульті, але тривалістю 24 годин. ТІА викликана згустком або закупоркою судин мозку. Блокування є короткостроковим. У більшості випадків ТІА є попереджувальним сигналом, після якого у 40% людей трапляється інсульт.
ГОЛОВНИМИ ФАКТОРАМИ РИЗИКУ ІНСУЛЬТУ Є:
- високий кров’яний тиск;
- високий рівень холестерину;
- порушення серцевого ритму;
- надлишкова вага;
- цукровий діабет;
- підвищене згортання крові;
- нездоровий спосіб життя (стреси, особливо тривалі, зловживання алкоголем і куріння, гіподинамія, надмірна вага).
Останнім часом стали виділяти ще один дуже суттєвий фактор ризику інсульту – синдром обструктивного апное сну (зупинки дихання уві сні). Зростає кількість доказів того, що інфекція COVID 19 збільшує ризик інсульту. Це стосується навіть молодих людей і людей, у яких немає інших факторів ризику інсульту.
ЗА ЯКИМИ ОЗНАКАМИ МОЖНА ЗАПІДОЗРИТИ ІНСУЛЬТ У ЛЮДИНИ ПОРУЧ
Запам’ятати прояви інсульту можна за абревіатурою F.A.S.T.:
- Face(обличчя), а точніше його асиметрія, — коли одна сторона обличчя зазнає візуальних змін (наприклад, обвисає). Попросіть людину посміхнутися. Якщо у неї інсульт, вона не зможе цього зробити або посмішка буде несиметричною;
- Arm(рука) — слабкість, неможливість підняти і утримувати обидві руки, одна з них може падати, як пліть;
- Speech (мовлення) — попросіть людину повторити за вами просте речення. При інсульті вимова буде нерозбірливою, плутаною;
- Time (час) – якщо ви помітили один із цих симптомів, терміново викликайте швидку.
ЯК РОЗПІЗНАТИ ІНСУЛЬТ У СЕБЕ
Розвиток інсульту супроводжують симптоми, що виникають раптово:
- оніміння або слабкість м’язів частіше з одного боку тіла;
- проблема з розумінням мови чи мовленням, плутанина в словах;
- порушення зору в одному або обох очах, двоїння;
- проблеми з рухом, запаморочення, втрата рівноваги чи координації;
- сильний головний біль без причин.
Дуже важливо відразу розпізнати симптоми інсульту, щоб якомога швидше викликати бригаду швидкої допомоги (відразу уточнивши, що мова йде про підозру на інсульт) і почати лікування. Адже чим раніше розпочати лікування, тим краще людина відновлюється після інсульту. Важливо пам’ятати що час, за який потрібно встигнути відновити кровотік в артерії після інсульту і зупинити загибель клітин головного мозку («терапевтичне вікно») – 4 години.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ПРОФІЛАКТИКИ ІНСУЛЬТУ ВКЛЮЧАЮТЬ В СЕБЕ:
- знати і контролювати свій артеріальний тиск;
- займатися фізичними вправами (20-30 хвилин помірного фізичного навантаження п’ять разів на тиждень знизять ризик інсульту) та підтримувати здорову вагу;
- їсти більше свіжих фруктів і овочів;
- знизити свій холестерин, контролювати рівень цукру в крові;
- відмовитися від куріння і вживання алкоголю;
- своєчасно виявляти і лікувати серцево – судинні захворювання;
- розвивати вміння володіти собою (уміння справлятися зі стресом, тривогою, гнівом і депресією), що знижує ризик розвитку інсульту.
І пам’ятайте головне, у будь-якому випадку звернення до лікаря – обов’язкова вимога.